Proč zrovna koučování ?

Hlavní přínosy osobního koučinku

1. Sebepoznání a vnitřní klid: Vytvoříme bezpečné prostředí, ve kterém můžete otevřeně reflektovat své myšlenky a pocity bez jakéhokoliv posuzování, tím se nejen zvýší úroveň schopnosti a dovednosti porozumět sobě samému, a chápat své chování a jednání ) , ale také se stanete klidnější v každodenních výzvách.
2. Zvýšení produktivity: Zjistíte, jak lépe hospodařit se svým časem, vytvářet efektivní kroky a stanovovat realistické cíle. Ukážeme si jak se soustředit na to, co je pro Vás skutečně důležité.
3. Rozvoj sebedůvěry: Podpora kouče jako partnera Vám pomůže překonat vnitřní překážky a zvýšit Vaši sebedůvěru. Uvědomíte si, že máte schopnosti, které teď jen potřebujete lépe uplatnit.
4. Zvládání stresu a vyhoření: Pro mnoho lidí je dnes stres běžnou součástí života. Koučink vám nabídne techniky ​​pro efektivní zvládání stresu, aby Vás nezavalil.
5. Lepší komunikace a interpersonální dovednosti: Naučíte se, jak efektivněji komunikovat své cíle a potřeby s Vašimi blízkými – tzn. s kolegy, přáteli, rodinou. To vám pomůže prožívat vztahy smysluplněji.